2018年秋のジュディス博士の来日ワークショップ時に、参加者の皆さんにアンケートのご記入を提案してみました。
お答えくださったそれぞれの皆さんの、センサリーアウェアネスとの出会い、かかわりや好きなところ、思い。
許可をいただきましたので、こちらでご紹介させてください。
（この後時間をいただきながら②、③・・・と続きます）
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①センサリーアウェアネスとの出会い、ワークショップに参加したきっかけなどについてお聞かせください。
「センサリーアウェアネス」という本を読んで知りました。
ネットでワークショップの開催を知り、ぜひ参加したいと思いました。
②センサリーアウェアネスのどんなところが好きですか？
動きを強制しないところ。
何かの正しい動きがあって、それをやろうと努力するのではなく、
各自が感じたことをそのまま大切にするところ。
③センサリーアウェアネスを実践して、ご自身に変化がありましたか？あるとしたらご自身のどんなところがどんな風に変わりましたか？
以前よりも、体の声をはっきりと聴けるようになった。
何が正しいのだろうと答え（正解）を求めなくなった。
④センサリーアウェアネスはどんな風にあなたの役に立っていますか？
自分の姿（あり様）に気づかされる。
もうとっくに自由になったと思っていたことに、まだまだとらわれていたことに気づいたり・・・。
⑤その他センサリーアウェアネスへの思いがありましたら、お書きください。
感覚に意識の眼を向けることで起こる静けさが大好きです。
自然とのつながり、他者とのつながり、もっともっと深く学べていけたらと思います。
生きていく上で本当に大切なことに気づかせてくれるこのワークがこれからも広まっていきますよう願っています。
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①センサリーアウェアネスとの出会い、ワークショップに参加したきっかけなどについてお聞かせください。
エサレン研究所でセンサリーの話を聞き、日本で初参加した。
②センサリーアウェアネスのどんなところが好きですか？
自分の感覚に戻り、味わい、再確認できるところ。
すべてに応用できる基本だと思える。
③センサリーアウェアネスを実践して、ご自身に変化がありましたか？あるとしたらご自身のどんなところがどんな風に変わりましたか？
自分の感覚と他人の感覚をきちんと切り離し 分けることができる。
そして人の感覚も全てOKとして存在させることができるようになった。
自分の習慣に気づける。
④センサリーアウェアネスはどんな風にあなたの役に立っていますか？
自分に無理をせず、人とのコミュニケーションがとれるようになった。
⑤その他センサリーアウェアネスへの思いがありましたら、お書きください。
東京でも練習をつづける場が欲しい。
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①センサリーアウェアネスとの出会い、ワークショップに参加したきっかけなどについてお聞かせください。
池島良子さん（SAJ注：今回の2つのワークショップの通訳者さん）にはじめてコルテス島でのワークショップのことを聞きました。行きたかったけれど叶わず、本を買って読もうと試みましたが、その時は全く進まず、読むことも諦めました。ところが時を経て、周産期プロセスワーク（SAJ注：ジュディス博士のリードしたワークショップ・2017年）をするとフェイスブックで拝見し、すぐさま申し込みました。私の身体、私自身、グラウンディングがわからなかったからです。いつも立っているのもつらくて、またそのつらさは人に分かってもらえるようなものではありませんでした。そのことを受け入れるきっかけに出会えそうな直感のようなものがありました。それがきっかけです。本はその後一気に読破しました。
②センサリーアウェアネスのどんなところが好きですか？
”自分からわき上がるものを大切にする”ことをとても優しい方法で気づかせてくれるところが好きです。ジュディスのサポート、ガイド、ホールドが支えになり、自分では行きつけなかった深いところへ導いてくれることが尊い時間だと感じています。
③センサリーアウェアネスを実践して、ご自身に変化がありましたか？あるとしたらご自身のどんなところがどんな風に変わりましたか？
周産期プロセスワークの後、一年間を通して振り返ると、私は自分自身を「拒絶」から「受け入れる」ことができるようになったと思います。全てではないけれど「NO」が言えるようになりました。そして出来事や物の見方や、私にとって大切なことが少しづつ変わり、今ではだいぶ変わったと思います。一年前より生きやすく、気持ちが豊かになりました。
④センサリーアウェアネスはどんな風にあなたの役に立っていますか？
「センサリーアウェアネス」は今回が初めてなので、これからが楽しみですが、プロセスワークで染み込んで、日常で大切にできていることは「私のタイミング」をちゃんと感じてあげること。わからなくても、それを感じられるのを待ってあげることができるようになってきました。
⑤その他センサリーアウェアネスへの思いがありましたら、お書きください。
私の想いは”ひとりひとりのおそばに「センサリーアウェアネス」”です。
これに出逢えたらより生きやすくなる人がどれだけ増えるだろう、生きにくい人がどれだけ救われるだろうと思います。
自分に還る、本質で本物がセンサリーアウェアネスだと思います。
